3 dni

Ja chyba zrobie tak : 1szt sniadanie 1szt przed treningiem 2szt po treningu i 2 szt na noc... A w dni nie treningowe 3 rwone porcje po 2szt.. Co wy na to? hmm a jakie macie efekty po hmb i po jakim czasie>? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

wlściwie już jedna porcja wystarcza aby odczuc dobre działanie -szczegolnie kreatyny zawartej w niej- to juz bowiem 7g. b. dobrych związkow. więc dwie puszki to juz prawie cykl o ktorym piszesz, jednakże aby był on efektywniejszy można brac 1,5-2 porcji w dni treningowe wtedy 3 puszki na taki -dość długi- cykl wystarcza.

[...] wyjdzie... obydwa bowiem staki to ścisła czołowka i b. dobrze będa sie uzupełniać mozesz dawkować; massacre przed treningiem a clout po w nieetr; to już zalezy od ciebie, moze byc jedna dawka massacry i w niektore dni obydwa, zależnie jak bedzie to wyglądac jeżeli vchodzi o ogólną ilość. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-25 20:10:32

3 tyg po ostatnim strzale przez kilkanascie dni.

tak narazie robie, jestem w 2 tyg wina ale pomyslalem ze tak tez mozna zrobic zeby biarac propa co 2 dni a wino co 3 tyle sie nie kluc bo uda i tylek mam juz tak stwardnialy ze coraz ciezej sie bije :/ gosciu u ktorego sie zaopatrzylem powiedzial ze robia mi sie szybkie zrosty i przy czestym biciu beda sie robic miesnie coraz bardziej jak z drewna [...]

a clomid dokladnie jedna tab przed snem? bo slyszalem ze wpierw sie bierze 3 przez kilka dni a potem jedna, no i najwazniejsze jedna ampulka plynu druga proszek razem wymieszac i jak wbijac ? bo mam strzkawki 2 igly 7 i nie wiem czy w miesien czy w brzuch jak kolezka mowil pod fald brzuszny???

Bierz cały czas 3g dziennie w dawce podzielonej na 3: rano w poudnie i przed snem.(dni nietreningowe).treningowe: rano, po treningu i przed snem.

Właśnie nie ma szans żeby wziąć własną szamę i tu lipa, w alko bym się ograniczył do 3 bo pewnie po więcej by mnie sumienie gryzło, a tym bardziej jakby nast. dnia był kac. Jak zrobilibyście na moim miejscu gdybyście byli na diecie brali odżywki i musielibyście zrezygnować z ost. dania i wzięcia białka przed snem + wypicie kilka piw?Hmm? Bo nie [...]

dawkuj tak, jak pisze Ci King zestaw na 15 dni... - nie spodziewaj się cudów i na przyszłość bądź bardziej asertywny wobec amerykańskiej machiny marketingowej Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-07-08 18:03:30

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Sojavit_85-opis850.html - a co myslicie o tym ??bo widze ze ta odzywka jest troche tansza. SFD - 66 porcji dni za 117zł Olimp - 80 porcji za 112zł ps. jak bym kupil 3 torby bialka z olimpu i 5 torb wegli z sfd to wyszlo by mnie to 194 zł + przesylka 15zł = 209zł i bedzie to ok na 2 miesiace . czy to aby nie za duzo ? [...]

[...] jest z pożywieniem w niewielkich ilościach, zaś jej wewnątrzustrojowe wytwarzanie z glukozy jest procesem powolnym i nieekonomicznym. Suplementacja D-rybozy nasila średnio 5-6-ciokrotnie poziom i tempo odtwarzania zasobów nukleotydów. ATP jest nukleotydem kurczącym włókna mięśniowe i kontrolującym syntezę białek, błyskawicznie traconym w [...]

Tydzień temu w czwartek to w sensie 3-4 dni temu czy 10 ?

[...] sie w fizjologi cwiczen na Uniwerytecie w Miami.To reakcja ciala na mikrorozarcia spowodowane treningiem przeciazeniowym.Jezeli sa to bardzo male ranki, mozna je jeszcze wyleczyc.Ale jezeli bol trwa przez czwery dni z rzedu lub dluzej, naprawde przesadziles z treningiem". McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-21 20:23:03

usankcjonowania tego w prawie nie znam. np. w gainerach z usa często masz porcję taką, jak wystarczyłaby Tobie na 2 dni..... myślę, że chodzi też o pewną formę ostrożności.Żeby uwrażliwić konsumenta przed braniem np. 2 porcji w przeciągu godziny. Bo to mija się z celem. imo 3-4h przerwy jest lux.

nie mam zadnych przeciwskazań i biore tylko w poniedzialki, bralem 2 razy normalnie w oknie i raz musialem na czczo bo treningi teraz wychodza mi wczesniej ;) w inne dni idzie SAW w odstawke i bez zadnych wspomagaczy wykonuje trening :) dla upewnienia nic sie nie dzieje jak go biore na czczo i moge go nadal tak przyjmowac? :) ps. dzieki za pomoc [...]

co bys polecił na poprawienie siły biegowej i wytrzymałosci pod bieg na 1000m? mój obecny czas to 4,00, a chcę zejsć do 3,05 mam na to dużo czasu bo 365 dni.

Trenuje LA ale na treningach nie robimy nic na bicepsa. Dlatego dodatkowo robie sobie w domu w dni beztreningowe. Wychodzi 3 razy w tygodniu. Robie serie 5x10 na sztangielce 15 kg. Bol jest tym mocniejszy im bardziej "poziomo" trzymam nadgarstek przy cwiczeniu. Ponadto niejest to chyba bol w miesniu ale w kosci. Zastanawiam sie czy to [...]

1) Napisz info o przebytych cyklach/dawkach! 2) Odnośnie supli to nie ten dział! 3) Link który podałeś nie wchodzi! 4) Nie obrażaj ludzi których nie znasz! 5) Synthol - w 30 dni może pójść nawet do 5cm będziesz polskim Valantino

Opcje pierwsza-przez 10 dni prowadzisz suplementacje po 5g, jak w DNT. Opcja druga-zlewasz cykl, i za jakis czas rozpoczynasz nowy. W sumie, opcja nr 2 wydaje sie byc lepsze, wkoncu to dopiero 2 tydzien

termogenik bralbym rano po przebudzeniu i przed treningim (jesli trening jest minimum w odstepie 3 - 4h od sniadania), lub przed obiadem lady fit: tylko w dni treningowe ok 45 - 60 min przed treningiem 2 - 4cps linea IMO zbedna, ale jak masz mozesz dac przed wybranymi posilkami ja na Twoim miejscu - wrzuclibym diete do oceny do dzialu odzywianie - [...]